Lidt om personlige kosttilskud i smuk emballage

Lidt om personlige kosttilskud i smuk emballage

Annonce – i samarbejde med NJORD Nutrition I dag er der stort fokus på sundhed og kosttilskud og jeg synes, at det er super svært at finde hoved og hale i. Hvilke kosttilskud skal man tage og hvilke, der blot er spild af penge? Jeg prøver her på bloggen at holde...
Så blev det jo januar…

Så blev det jo januar…

… og måske er du en af de mange, der har lavet “livsstilsforbedrende” nytårsforsæt. Måske vil du gerne tabe dig eller måske vil du bare gerne leve sundere. Uanset hvad, så synes jeg, at nytårsforsæt er en fremragende idé, men til gengæld synes jeg,...
Repost // Min madhistorie

Repost // Min madhistorie

Da jeg tilbage i september oprettede bloggen her, skrev jeg lidt om hvorfor jeg spiste, som jeg spiste og hvordan det hele startede. Der er kommet en masse nye læsere til, så jeg har tænkte, at jeg ville udgive “min madhistorie” igen. Hvorfor spiser jeg...
Et farvel til LCHF…

Et farvel til LCHF…

Efterhånden har jeg bevæget mig længere og længere væk fra LCHF-principperne. Jeg har ikke gjort det bevidst, men jeg har kunne mærke, at jeg begyndte at føle mig bundet og jeg blev træt af, at min kost skulle passe ind i bestemte rammer. Det startede med, at jeg...
Hot yoga – er det mon noget for mig?

Hot yoga – er det mon noget for mig?

Der skete jo det, at en veninde skrev og spurgte, om jeg ville med til hot yoga. Hun havde nemlig fundet et super tilbud på Groupon, hvor man kunne spare en masse procenter på et 5-turs klippekort. Jeg sagde straks ja, købte og betalte. Problemet var så bare det, at...
LCHF – hvad er det?

LCHF – hvad er det?

Jeg spiser ikke 100 % LCHF, men er ret meget derhen af. Derfor syntes jeg, at det var på sin plads at skrive lidt om emnet. LCHF står for Low Carb High Fat og går i bund og grund ud på, at man skruer ned for kulhydraterne og op for det gode fedt. Det gør man ved at...
Jeg er ikke på kur…

Jeg er ikke på kur…

Et spørgsmål jeg hører ofte er: ”Må du godt spise det dér på din kur?”. Spørgsmålet kommer hvis jeg tager et stykke kage, et stykke slik eller siger, at jeg har spist pizza dagen før. Det kommer også hvis jeg spiser en avocado, et æble eller en banan og hver gang er...
Min madhistorie

Min madhistorie

// Dette indlæg indeholder affiliate links // Hvorfor spiser jeg som jeg gør og hvordan fandt jeg en rigtig fin balance mellem det sunde, det søde og det syndige? Jeg kalder det min madhistorie, og den får du lige her. Da jeg flyttede hjemmefra, var mad en by i...
  • At spise denne sde havregrd med banan til morgenmad varhellip
  • Kan vi ikke lige tage en sndag mere? sndag
  • Startede morgenen med en grd til at varme mig phellip
  • Sndag starter langsomt
  • Efterr S lnge det ikke regner og blser er dennehellip
  • Menuen herhjemme stod i dag p kylling vendt i ghellip
  • Ville give alt for en hjemmelavet pizza til aftensmad ihellip
  • Bagt pasta med kylling og bacon er en favorit herhjemmehellip